STYRKR Personal Coaching

Styrkr staat in het oud Noors letterlijk voor (lichamelijke) kracht. Met Styrkr wil ik verder gaan dan enkel het begeleiden, bereiken en ontwikkelen van jouw lichamelijke kracht. Heb je geen motivatie meer om te sporten, geen motivatie meer om gezond en uitgebalanceerd te eten of gewoon een dip in het dagelijkse leven? Val je telkens terug op oude gewoontes waar je liever vanaf wil? Of zie je omwille van de massa aan 'goede' raad, door de bomen het bos niet meer? Neem dan gerust eens vrijblijvend contact met ons op.

Get started
Live Demo

Een persoonlijke aanpak op het gebied van trainen en een frisse kijk op diëten.

Fitness
Ik geloof in 'progressive overload' en wil jou hier graag bij helpen. Of het nu een basis of een gepersonaliseerd schema is, stuk voor stuk zijn ze wetenschappelijk onderbouwd.
Voeding
Door het simpel te houden en de dingen die jij graag eet toe te voegen, creëren we geen onmogelijk dieet maar juist een nieuwe levensstijl zonder dat het jou al te veel moeite kost. Flexibel diëten betekent, genieten terwijl je toch jouw doelen behaalt.
Online coaching
Makkelijk en effectieve coaching vanop afstand. Wat leuk is aan deze aanpak is dat je zelf je weg kan zoeken en alles op je eigen tempo, met de nodige begeleiding kan doen.
Personal training
Als personal coach sta ik je persoonlijk bij in een 1:1 trainingssessie in een professionele gym. Focus op krachttraining en techniek, gericht op jouw doelen. Techniek is de belangrijkste factor bij blessurevrij sporten.

Coaching

Waarom kiezen voor personal coaching?

Sagittis scelerisque nulla cursus in enim consectetur quam. Dictum urna sed consectetur neque tristique pellentesque. Blandit amet, sed aenean erat arcu morbi. Cursus faucibus nunc nisl netus morbi vel porttitor vitae ut. Amet vitae fames senectus vitae.

Sollicitudin tristique eros erat odio sed vitae, consequat turpis elementum. Lorem nibh vel, eget pretium arcu vitae. Eros eu viverra donec ut volutpat donec laoreet quam urna.

  • Quis elit egestas venenatis mattis dignissim.
  • Cras cras lobortis vitae vivamus ultricies facilisis tempus.
  • Orci in sit morbi dignissim metus diam arcu pretium.

Rhoncus nisl, libero egestas diam fermentum dui. At quis tincidunt vel ultricies. Vulputate aliquet velit faucibus semper. Pellentesque in venenatis vestibulum consectetur nibh id. In id ut tempus egestas. Enim sit aliquam nec, a. Morbi enim fermentum lacus in. Viverra.

Ondersteuning

Ik werk samen met het Nederlandse bedrijf 'Viruagym'. Deze mensen hebben een fantastische app gecreëerd. Hierdoor kan ik nog makkelijker met jullie in contact komen, jullie vooruitgang overal on the go aanpassen en volgen alsook jullie schema's aanpassen vanop afstand! Wanneer jullie bij mij klant worden geef ik jullie hierover meer uitleg en geef ik jullie ook toegang tot ons eigen teamplatform.

Contact sales
Learn more

Enorme hulp voor starters

Tincidunt integer commodo, cursus etiam aliquam neque, et. Consectetur pretium in volutpat, diam. Montes, magna cursus nulla feugiat dignissim id lobortis amet. Laoreet sem est phasellus eu proin massa, lectus.

Jane Doe

Klant sinds xx/xx/xxxx